Kada je abdominoplastika u pitanju, u prvih nekoliko tjedana nakon zahvata treba izbjegavati ležanje s nogama ispruženim naprijed kako biste spriječili pucanje šavova, pa se preporučuje ili spavanje u naslonjaču ili stavljanje jastuka ispod koljena kako bi ostala savijena.
Kad se planira abdominoplastika uzmite u obzir da ćete morati uzeti odsustvo s posla prva dva do četiri tjedna nakon operacije kako biste se mogli odmoriti i oporaviti; također nećete moći provoditi nikakve naporne vježbe, podizati ruke ili dizati utege najmanje šest do dvanaest tjedana. Dok uzimate lijekove protiv bolova, također se preporučuje izbjegavanje alkohola.
U prvih nekoliko tjedana nakon što se izvede abdominoplastika, hodanje polaganim tempom može pomoći u jačanju cirkulacije i smanjenju rizika od krvnih ugrušaka. Međutim, naporne vježbe za trbušne mišiće, uključujući dizanje utega, treba izbjegavati do najmanje šest tjedana. Nakon toga, vaš liječnik će s vama razgovarati o sigurnom planu vježbanja.
Često pitanje za doktora nakon što se izvede abdominoplastika jest i koliko bi trebalo hodati nakon zatezanja trbuha?
Ne postoje standardne smjernice koliko biste trebali hodati nakon zatezanja trbuha. Međutim, vaš liječnik može vam savjetovati da poduzmete kratka razdoblja nježne šetnje po kući prvih nekoliko dana nakon operacije kako biste smanjili rizik od krvnih ugrušaka. Nakon dva do četiri tjedna moći ćete polagano povećavati trajanje ovih šetnji, no o tome će vas savjetovati liječnik.
Nježna limfna masaža može pomoći u smanjenju oteklina i poboljšanju cirkulacije. Međutim, limfnu masažu treba razmotriti samo ako vaš liječnik smatra da je sigurna i tek nakon što vam je dopušteno da skinete kompresijsku odjeću nakon što je abdominoplastika izvedena.
Kompresijska odjeća ključna je za oporavak vašeg trbušnog zatezanja. Pomažu u smanjenju modrica, oteklina i upala, smanjuju bol i rizik od infekcije te pomažu u održavanju strukture trbušnih mišića tijekom zacjeljivanja. Kompresijska odjeća također pomaže u povezivanju kože s mišićnim tkivom kako bi se smanjilo opuštanje kože nakon što je abdominoplastika izvedena. Većina liječnika preporučuje da nosite kompresijsku odjeću najmanje šest tjedana.…